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TRILHAS: O INÍCIO DE TUDO

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  Sair do sedentarismo é um desafio. Digo isso porque não sou e nem nunca fui uma atleta. Desde a adolescência sofri com os quilinhos a mais na balança e a trilha chegou na minha vida como uma medida terapêutica. Terapêutica não só para o ganho de peso, mas também para a enxaqueca crônica que me assolava. Era preciso adotar um novo estilo de vida. Assim chegou a trilha e Jesus em meu coração. Deus exerce papel importante e principal em minha vida e em todo meu percurso é Ele o meu guia. Já as trilhas, deixaram de ser um hobby faz tempo, e hoje funcionam como um estilo de vida. Começamos aos finais de semana e quando percebemos já tomaram conta de grande parte de nossos assuntos favoritos. Só não percorro mais trilhas porque a vida exige diversos outros afazeres, do contrário, viveria na selva. Você pode estar achando esta realidade muito distante da sua, porém, em nada somos diferentes. As limitações somos nós quem colocamos em nossa cabeça! Se você quer você pode! Basta começar! S...
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COMECE NO SEU RITMO

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Começar nenhum empreendimento é fácil, mas na maioria das vezes é necessário. Necessário pela saúde, pela sua tranquilidade e pela nova vida que você possa ter como resultado das mudanças realizadas. Em time que está ganhando não se muda? Quem garante que o time está realmente ganhando? E será que não caberia melhorias? As trilhas entram em nosso percurso quando percebemos a necessidade de mudança de vida, seja pelo ganho de peso, agitação do cotidiano ou ansiedade. Por menos conhecimento que a pessoa possa ter, é de saber popular que o contato com a natureza é curativo e, por isso, muitos o procuram. Comece no seu ritmo. Não precisa ser nenhum soldado. Comece como uma tartaruga mesmo, afinal de contas, devagar se vai ao longe. Escolha uma trilha curta, um dia fresco e não deixe de ler meu e-book para se preparar melhor! De minha parte te desejo todo o sucesso em suas trilhas e caminhadas e não deixe de seguir o Desbravando Trilhas no Facebook e Instagram e Raquel Mozart no Instagram e...
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